Человек должен восстанавливаться после болезней и травм, постепенно увеличивая двигательную активность. В этот период ему очень нужна помощь специалистов по лечебной физкультуре — ЛФК. Инструктор ЛФК может рассчитывать на целый ряд вакантных должностей в различных центрах, спортивных комплексах, школах, больницах и т. д. Каждый выбирает в меру своих способностей и потребностей.
Сегодня в гостях у журнала Reconomica Ирина Николаевна Дмитриева, которая вот уже 4 года трудится инструктором ЛФК в санатории-профилактории. Она решила помочь выпускникам с выбором профессии и рассказать, как же стать инструктором ЛФК и что ждет молодого специалиста на работе.
Содержание материала
Как стать инструктором ЛФК
Меня зовут Дмитриева Ирина Николаевна, мне 29 лет, стаж по профессии — 4 года.
Я работаю в чудесном санатории-профилактории, который снимает в аренду у нашего крупного Металлургического комбината некоммерческое партнерство.
По образованию я специалист по адаптивной физической культуре, именуемая также как инструктор по лечебной физкультуре. Что подразумевает моя интересная специальность?
Подбор, составление и выполнение упражнений с занимающимися, с целью восстановления, укрепления, оздоровления организма. Проще говоря – лечение движением.
Исходя из моего личного опыта, я могу сказать, что самыми необходимыми навыками для работы в данной сфере будут практические и теоретические знания. Приобрести их можно, только обучаясь на дневной форме обучения, и желательно в специализированном учреждении.
Физкультура и медицинское образование
Я закончила обучение на факультете физической культуры и спорта в педагогическом университете, на кафедре адаптивной физкультуры.
Можно, даже нужно, во время 5-летнего обучения повысить свой профессионализм в медицинском колледже. Поступить туда лучше сразу, на 1 курсе, в два учреждения одновременно, однако медицинское обучение будет платным. Почему это необходимо?
- Сфера такой специальности подразумевает не только физкультурное, но и медицинское образование. Без этого никуда. Даже при последующем приеме на работу наличие медицинского диплома будет играть весомую роль.
- Вы будете гораздо просвещеннее и образованнее одногруппников. Многие предметы одинаковые в обеих организациях, вам их просто перезачтут.
- Экономия сил, времени и денег. Как известно, со временем знания притупляются, силы истощаются, а цены растут. Конечно, если у людей есть связи, можно получить мед. корочку за счет организации, в которой они работают. Но никто не отменяет тот факт, что их не попросят заплатить за нее при увольнении.
Новоиспеченный специалист, с заветной корочкой в руке, может рассчитывать на целый ряд вакантных должностей в различных центрах, спортивных комплексах, школах, больницах и т. д. Каждый выбирает в меру своих способностей и потребностей.
Я работаю в чудесном санатории-профилактории.
Что могут спросить при приеме на работу
Мое собеседование при приеме на работу длилось не дольше 5 минут. Главный врач поинтересовался моими ожиданиями насчет зарплаты, личной жизнью, опытом работы и сразу направил меня в отдел кадров на оформление. Из опыта у меня был целый год в школе, учителем физкультуры. Размер моей будущей зарплаты был для меня удовлетворительным.
Мое будущее начальство обратило внимание на то, умею ли я общаться с людьми, где надо – промолчать, умею ли я предотвращать конфликты, т. к. работа предполагает предоставление своих профессиональных услуг людям на отдыхе.
Репутация санатория напрямую зависит от обслуживающего персонала: насколько он вежлив, уступчив и терпелив.
Работа инструктора ЛФК в санатории
Все мое первоначальное обучение на рабочем месте уложилось в 45 минут.
Обязанности инструктора
Оказывается, нужно было проводить групповые занятия по одним и тем же комплексам упражнений в определенное время. Я эти комплексы знала наизусть. Также, по желанию отдыхающих, предоставлять им тренажерный зал для занятий, наблюдать за самочувствием занимающихся, помогать или советовать в выполнении упражнения.
Оказывается, нужно было проводить групповые занятия по одним и тем же комплексам упражнений в определенное время.
Из чего именно состоит мой трудовой день:
- Переодеться в спортивную форму, попить чай, обсудить с коллегами все и всех подряд.
- Провести занятие с отдыхающими и отправиться на обед.
- Заполнение необходимых документов.
- Скоротать оставшееся свободное время до конца рабочего дня, как душе угодно.
Иногда от скуки или безделья я помогаю коллегам по работе: ухаживаю за цветами, сама занимаюсь на тренажерах, гуляю по территории, играю в теннис, бильярд с отдыхающими.
Случаи из практики
Интересных эпизодов было немало, все они тесно связаны с контингентом занимающихся и с их функциональными возможностями. Делать зарядку приходили даже 80-летние бабульки и дедульки, однако, в силу их возраста, сокращалась продолжительность и разнообразие физической нагрузки.
Был случай, когда женщина, поднимая гимнастическую палку у себя над головой, сделала резкое движение рукой, и плечо вылетело из суставной сумки. Как потом выяснилось, это у нее происходит постоянно, но седых волос на моей голове прибавилось.
Смешное тоже случается. Некоторые личности катаются спиной по массажной дорожке для ног. В общем, скучно никогда не бывает.
Читайте также: 50 тысяч рублей в месяц плюс прекрасная физическая форма — результат бизнеса молодой мамочки из Казани.
Для меня отдельно был выделен весь второй этаж, огромный зал с потолками 7 метров.
Схема оплаты труда
Моя заработная плата состоит из оклада в 12 тысяч рублей плюс полставки за подработку (убираю 2 этаж).
Я имею
- полный соцпакет,
- оформление по ТК РФ,
- медкомиссию каждый год за счет работодателя,
- оплачиваемые отпуска и больничные листы.
Никаких премий, поощрений или других бонусов за все время моей работы не было. В других организациях оплата труда варьируется в пределах 12-20 тысяч рублей. Некоторые умудряются подрабатывать индивидуальными занятиями, у меня такой возможности нет. Можно делать массаж за отдельную плату.
Максимум, на что можно рассчитывать в санатории, – это на шоколадку или любую другую вкусняшку от отдыхающих.
Достоинства и недостатки профессии
Первое мое впечатление о рабочем месте – я попала в ретро: старые здания, мебель, даже оборудование с советских времен. Для меня отдельно был выделен весь второй этаж, огромный зал с потолками 7 метров, ковры, шторы как занавесы в театре, на полу паркет, картинная галерея.
Читайте также: Как я выбирал работу по душе. Реальная история обычного человека, которому и в 60 лет работа приносит удовольствие.
Первое мое впечатление о рабочем месте – я попала в ретро.
Впечатление неизгладимое и от природы: рядом река, пляж, смешанный лес и чистый воздух.
Плюсами моей работы можно назвать:
- окружающую природу и чистый воздух;
- много свободного времени;
- отсутствие контроля над рабочим процессом;
- отсутствие нервного напряжения и синдрома нелюбимой работы;
- возможность уехать пораньше (если имеется личный транспорт).
Минусами могут быть:
- невысокая оплата труда;
- большое расстояние от дома;
- пятидневная рабочая неделя;
- отсутствие карьерного роста.
Тренажеры.
Несколько советов для молодых специалистов
- Обязательно попробуйте свои силы в работе по специальности. Государство дает материальную поддержку и льготы для выпускников, грех ими не воспользоваться. Например, мне доплачивали 100% сверху от моей ставки на протяжении 2-х лет. Плюс вы приобретете необходимый опыт, посмотрите, нужно ли оно вам вообще, потому что обычно трудовая практика показывает себя с совсем другой стороны, отличной от ожидаемой.
- Обратите внимание на предлагаемые места от знакомых.
Даже если зарплата небольшая, плюсов в такой работе может быть гораздо больше: начиная от определенных поблажек до вполне адекватного человеческого отношения. - Официальное трудоустройство.
Не тратьте свое время и нервы на ничем не подкрепленные обещания. Только официальный заработок и трудовой договор/контракт — это обязательная база, на которой строятся дальнейшие заработки и соблюдаются все права работника.
Опубликовано 28 декабря, 2018 Обновлено 28 декабря, 2018 Пользователем Ирина Грозина